酵素は体内でどんな働きしているの？酵素なしでは生きられない理由。 - 酵素で体質改善！おすすめの究極ダイエット法

酵素は、この世に生きている動物や植物すべてが、生命活動を行うのに必要不可欠な栄養素の１つです。

酵素が体内で働いているおかげで、私達はこうして生きていて毎日を過ごせているのです。

今回は、酵素が私達の体内で行っている働きについて詳しくお話していきたいと思います。

酵素には、人間の体の中にある「潜在酵素」と、外部の食べ物から摂取する「食物酵素」の２種類があります。

体内で働いている潜在酵素は、「消化酵素」と「代謝酵素」に分けられます。

消化酵素・・・食べ物の消化に使われる

代謝酵素・・・自然治癒力や健康維持に欠かせない代謝機能を司る

酵素は、私達の体で自然に作られています。

しかし、年齢を重ねるごとに酵素の生産量は減少していきます。

また、現代の荒れた食生活で消化酵素の働きが追い付かず、結果体の中で「酵素不足」が生じ、体の不調や太りやすい不健康な体を作る原因となっています。

これが、多くの現代人が悩む「肥満」の症状なのです。

あなたの体が「酵素不足」に陥っていないかチェックしてみましょう。

下記の項目に当てはまるものはありますか？

４つ以上当てはまっている方は要注意です！

あなたの体は「酵素不足」に陥っている可能性大です。

ちなみに私は９つも当てはまってしまいました(´;ω;｀)

酵素不足が原因の「肥満」は病気の呼び水となっています。

免疫力の低下で風邪を引きやすくなるだけではなく、高血圧・糖尿病・心臓病など、生活習慣病のリスクを格段にアップさせてしまいます。

これもすべて、体内にある消化酵素と代謝酵素の働きが弱く、内臓脂肪が蓄積されている証拠です。

現代人が悩んでいる病気のほとんどが、酵素不足からくる内臓脂肪の蓄積「肥満」にあるといっても過言ではありません。

見た目がスリムでも、内臓脂肪が溜まっている「かくれ肥満」も例外ではありません。

体脂肪率を測ってみて、体重のわりに体脂肪が高い方は要注意です！

健康な体を手に入れるには、酵素を体外から効率よく摂取して、酵素不足を解消し内臓脂肪を減らす事が先決です。

酵素を積極的に摂る生活は、ダイエットだけではなく健康にも大きな効果をもたらします。

酵素ダイエットは、体にいい究極のダイエット方法だと言えます。